孩子的肠胃比较脆弱，不像大人，腹泻可以通过吃药解决。那么我们该怎么办呢？让我们学习。边肖整理了儿童腹泻的护理和缓解。我们来了解一下。

孩子拉肚子怎么办？1.提供足够的液体以防止脱水。

从腹泻开始，就要给孩子比平时多喝水，能喝多少喝多少，比如白开

专家告知:千万不要给孩子喝高糖饮料、高糖度、甜茶、软饮料等。，因为它们会加重腹泻。

2.给足够的食物，防止营养不良。

母乳喂养不足6个月的孩子应该继续母乳喂养，但要注意比以前多喂几次，哺乳期的妈妈要少吃脂肪多的食物；孩子们吃牛奶或奶粉。在喂的牛奶中加入2倍的温水；已经添加了断奶食物的孩子，可以给稀饭、烂面、鱼糜、少量蔬菜、鲜果汁、香蕉泥，食物中适当加少许盐。

专家警告:孩子一定不能禁食，这样会导致脱水和逐渐消瘦，营养不良，影响体重增加。

3、加强臀部皮肤的清洁和护理。

由于排便次数增多，臀部皮肤刺激性增加。因此，孩子每次排便后都要用清水冲洗臀部和会阴，但不要使用碱性洗涤剂。

对于还在用纸尿裤的孩子，最好选择一次性纸尿裤。如果使用自制纸尿裤，应选择柔软吸水的棉布，每次使用后用小碱性清洗剂清洗。然后用清水冲洗干净，晒干消毒。

专家告知:对于臀部发红的孩子，将小屁股暴露在空 gas中晾干，然后涂上一些尿布疹霜。

缓解儿童腹泻的食物1。胡萝卜糊

材料:胡萝卜1根。

做法:取适量新鲜胡萝卜，洗净切碎，加水煮沸或蒸熟，然后取出胡萝卜，用勺子捣碎，再加入少量煮沸的胡萝卜水。煮胡萝卜的水应该留作后用。胡萝卜泥不能加糖，以免加重腹泻。食用时，平均在100毫升胡萝卜水中加入5-10克胡萝卜泥。

功效:辅助治疗小儿腹泻，效果显著。

2、糊米糊

配料:小米和糖。

做法:取适量小米，磨成粉，放入锅中煎至微黄。食用时，在糊好的米糊中加入适量的水和糖，煮成糊状。稍凉后服用，平均每天2 ~ 3次。

功效:焦米糊有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有解毒止泻的功效。

3.藕粉

配料:藕粉、红糖。

做法:取适量藕粉，溶于水，1份藕粉加5份水，加少许红糖，文火熬成糊状，平均每天吃2 ~ 3次。

4.栗子粥

材料:栗子15个，大米60克。

做法:把栗子的外皮去掉，用开水轻轻松松地把里面的皮去掉，然后晾干，磨成粉。将大米、水和栗子粉煮沸一小时。注意一定要15个栗子，自己做好的，外面买的现成栗子粉不纯。

功效:助消化，补中气，止泻健脾。

5.成熟的苹果

材料:苹果1个。

做法:取一个苹果，用带芯的切成小块，用温水煮3 ~ 5分钟，温热后食用，平均每天2 ~ 3次，平均每次30 ~ 50克。吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

功效:苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用。

小儿腹泻不能吃的食物有寒性、刺激性食物:凉性水果、凉性蔬菜等寒性食物和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激性，腹泻时不宜食用。

引起腹胀的食物:豆类、牛奶过多等。会造成肠道胀气，加重腹泻。有些孩子腹泻是因为不能消化牛奶中的乳糖，所以腹泻时可以停用含乳糖的乳制品，恢复后慢慢服用，直到逐渐适应。。但酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内的有害细菌，不含乳糖，可以食用。

高糖食物:糖果、巧克力、甜点等含糖量高，糖分会引起肠道内的发酵，加重胀气，所以要少吃糖。

高脂肪食物:由于腹泻时消化能力下降，高脂肪食物如奶油、脂肪、糕点等。常因脂肪未消化导致肠道滑溜，导致腹泻。

不易消化的食物和垃圾食品:油炸、烧烤等加工方式会导致消化不良和腹泻。火腿、香肠、咸菜、方便面等过度加工的垃圾食品中含有有害成分，会被肠道排除，是导致腹泻的因素之一。

粗纤维较多的食物:芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、竹笋等含粗纤维较多，可加速肠道蠕动，加重腹泻。

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